Kurz běžkování v různých lokalitách
Celodenní kurz obsahuje dopravu tam i zpět, tréninkovou část, stravování a krátký výlet.
Děti se naučí techniku klasického lyžování a případně techniku skatového běžkování.
Proč na běžky? V současné době je běžecké lyžování opomíjeno na úkor lyžování. Je to ale velmi zajímavý sport při kterém zlepšíte svoji fyzickou kondici, poznáte krásnou zimní zasněženou krajinu a užijete si příjemný výlet. Zároveň při cestě z kopce užijete pořádný adrenalin.
Kurz je určen pro děti 8-14 let. Skupinka maximálně 7 osob.
Termíny na rok 2023:
- 8.1. 2023 (neděle) – Bedřichov
- 28.1. 2023 (sobota) – Bedřichov
- 26.2. 2023 (neděle) – Bedřichov
- 11.3. 2023 (sobota) – Bedřichov
Cena: 1150 ,- Kč
- cena obsahuje: dopravu z Prahy – Letňan, stravování, instruktory.
- cena neobsahuje: pojištění, pitný režim, půjčení běžek
Jak kurz probíhá:
Ráno je sraz u metra Letňany, kdy děti nesednou do 9 místného auta a instruktoři je odvezou přímo k běžkařským areálům v daných lokalitách. V Bedřichově je možné zapůjčit běžecké lyže v místní půjčovně. V dopolední části kurz se budou instruktoři věnovat technice běžkování – správný odraz, práce s holemi, průpravné cvičení, nácvik rovnováhy, hry atd. Oběd bude v místní restauraci. Po obědě a odpočinku je v programu výlet dle možností skupinky. Po skončení běžkování instruktoři zase odvezou účastníky zpět do Prahy, s návratem mezi 17. a 18. hodinou.
